【妊婦さんへ 〜やさしい整体で、心とカラダにゆとりを〜】
こんにちは、大将堂の桑島です。
妊娠中のカラダは日々大きく変化し、腰や骨盤まわりの負担、脚のむくみ、肩こり、睡眠の質の低下など、様々なお悩みが出やすい時期です。
そんな時こそ、“気持ちいい”と感じる優しいケアで、カラダと心を少しでも軽くしてみませんか？
当院のマタニティ整体は、操体法というゆったりとした施術法を中心に行っています。
ご本人の動きの感覚を大切にしながら、カラダのバランスを整えることで、赤ちゃんに負担をかけず、安全にケアが可能です。
妊婦さんは「壊れもの」じゃありません。
お仕事をしたり、家事をこなしたり、上のお子さんと遊んだり。
妊娠中の女性は、毎日ちゃんと「生活」をしています。
「ちょっと動かしたら危ない」と思われがちですが、
必要以上に怖がらずに、日々の疲れをやさしく整えること――それが、健やかなマタニティライフにつながると私は考えています。
また、妊娠中から骨盤のバランスを整えておくことは、
お産をスムーズにする助けになるだけでなく、産後の回復を早め、心身の負担を軽くするという面でもとても大切です。
もちろん、刺激の強い手技やリスクのあるツボへの刺激は避け、
施術前には専用のヒアリングシートで、体調や経過をしっかり確認します。
妊娠週数や症状に応じて、無理のない体勢で、安全性を最優先に施術いたします。
赤ちゃんとお母さんが、少しでも快適に過ごせるように。
そのお手伝いができたら、私はとても嬉しいです。
施術ができる症状・できない症状について
妊娠中の方が安心して施術を受けていただけるように、当院では安全面に最大限配慮しています。下記の通り、施術が可能な症状と、控えていただきたい症状をあらかじめご確認ください。
■ 施術が可能な主な状態（例）
骨盤輪不安定症
妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」の影響で、骨盤まわりが緩みやすくなることがあります。
その不安定感により、腰痛・恥骨痛・股関節の違和感を感じる方も少なくありません。
当院では、操体法などの優しい手技を用いて、無理なく骨盤周囲の安定を図る施術を行っています。
逆子（骨盤位）
当院では逆子を“直接的に治す”ような施術（外回転術）は行いませんが、
骨盤のバランスや体の使い方を整えることで、赤ちゃんが自然と回りやすい状態を作るサポートを行うことは可能です。
※逆子の状態でご来店くださっても大丈夫ですよ、という意味であり、逆子を治す施術をする訳ではありません。
※妊婦健診での医師の判断を優先し、異常がないことが前提です。
その他：肩こり、腰痛、足のむくみ、だるさなどの不調
■ 施術を控えていただきたい症状・状態（例）
以下に該当する場合、母体・胎児への影響を考慮し、施術はお断りしております。
- 妊娠高血圧症候群（旧・妊娠中毒症）
- 切迫早産
- 切迫流産
- 前置胎盤
- 常位胎盤早期剥離
また以下のような状態も、医師の指示や経過観察の内容によっては施術を控えさせていただく場合がございます。
- 羊水過多／羊水過少
- 出血を伴う状態
- 強い腹痛や張りが頻発している場合
- 「安静」が必要とされていると医師から言われている場合
産褥期（さんじょくき）について
出産直後の約6〜8週間を「産褥期」と呼びます。
この時期は母体が大きな変化から回復する大切な期間です。
そのため、産後1ヶ月以内の施術は行っておりません。
不調やお悩みがある場合は、まずは産婦人科や助産師にご相談ください。
産後1ヶ月を過ぎてからは、体調の回復に合わせて無理なく施術を受けていただけます。
大将堂では、産後の骨盤まわりや全身のバランスを整え、育児に向けて快適に過ごせるようサポートいたします。
全文
昨年の妊婦の時以降、大将さんの技術力、お人柄、サービスなど総合的に魅せられて、定期的に通っております！
その時その時の心身の状態に合わせ、施術内容を変えて下さいます(疲れている時に、会話を控えて下さっているようなお気遣いも、有難いです)。
施術に関しては、申し分ないです。整体コースは身体の調子が整い、リラックスコースはいつも心地よく受けております。
特にマタニティ整体ですと、横向きになる事が多く、力加減や押す箇所が違うと痛みしか残らないことが多いのですが、大将さんの的確なお施術で、昨年の妊娠期のマイナートラブルが、前回の妊娠期より押さえられていたと思います。なお、自宅でできるケアなども併せて教えて下さいました。
また、数ヶ月前に足首を捻ってしまったことがあり、しばらく取れなかった痛みがスーッと消えた時は、大変驚きました。
子育て中で頻繁に通えなくても(無理のないペースで通っていても)、快くやっていただけるのは、有難いです。今後とも宜しくお願いします。
■ ご不安な方へ
妊娠中は体調の変化が大きく、日によってもコンディションが違います。
「私の場合は大丈夫？」と不安に思われた方は、どうぞお気軽にご相談ください。
事前に医師にご確認いただければ、より安心して施術を受けていただけます。
【マタニティ整体インタビュー】
〜大将堂が届けたい “安心” と “やさしさ” 〜
① なぜ妊婦さんに整体を提供しようと思ったのですか？
「妊婦ですが施術は受けられますか？」というお問い合わせを、何度もいただいたことがきっかけです。お話を伺ってみると、「産後のケアはやっているけど、妊婦は断られることが多い」という声が多く、必要としている方がこんなにいるんだと気づきました。
妊娠中こそ、安心して身体を預けられる場所が必要だと感じ、マタニティ整体を始めました。
② どの時期の妊婦さんが多く来られますか？
当院では、特に妊娠初期と後期の妊婦さんが多く来られます。つわりのある時期や、お腹が大きくなってくる時期など、妊娠中の身体の変化に合わせて、ケアを希望される方が多い印象です。
腰や骨盤まわりに違和感がある方は、初期でもぜひご相談ください。もっと言えば、妊娠前から整えておくとベストだと考えています。もちろん「気になる症状がある方」に限りますが、無理のない範囲で早めのケアが安心です。
③ 妊婦さんが抱えるお身体の悩みには、どのようなものがありますか？
腰痛、恥骨痛、股関節痛、そしてむくみ。この4つが特に多いです。妊娠による身体のバランスの変化やホルモンの影響で、こういった症状が出やすくなります。
④ マタニティ整体では、どのような施術をされていますか？
基本的には「優しい施術」を大切にしています。妊婦さんに限らず、当院は“もみほぐし”と“操体法”が中心です。操体法による骨盤調整では、気持ちよく身体を動かしながら、無理のない範囲で優しく整えていきます。
⑤ 施術時の姿勢や、うつ伏せ対応について教えてください。
原則として妊娠16週以降はうつ伏せを避けています。それ以前で、体調に問題がなく、ご本人が希望される場合はうつ伏せにも対応可能です。
「うつ伏せでないとできない」なんて施術はありません。大切なのは、ご本人の体調や心地よさ。
施術中も「苦しくないですか？なんでも遠慮なく言ってくださいね」とお声がけしながら進めています。
よく「妊娠◯週目から施術可能！」と書いている治療院とか、ありますよね。もちろん「妊婦さんは対応できません」よりは良いと思いますが、ちょっとおかしくないですか？だって、多くの妊婦さんは妊娠初期でも（調子が悪くない限り）日常生活で普通に歩いて、家事やお仕事もされてるわけです。寝返りだってしますよね。
もちろん、安静を指示されているような方には施術しませんが、危険が伴うような施術はもともと行いません。
それは妊婦さんであろうとなかろうと同じこと。安心して来ていただける環境づくりが一番大事だと考えています。
⑥ 妊婦さんへの施術で特に気をつけていることはありますか？
妊娠中には避けた方が良いとされるツボは押さないようにしています。また、「何週目か」「胎動の有無」など、妊婦さん専用のヒアリングシートを使って、より丁寧に確認させていただいています。
下の方に貼ってます。
⑦ 流産や早産のリスクについて、不安の声もありますが？
よく“このツボを刺激すると流産する”といった話を耳にしますが、これは古くからの言い伝えによる部分が大きいと感じています。
実際には、妊娠中のツボ刺激に関する研究も行われており、問題がなかったというデータもあります。以下のリンク先に、詳しく書かれていますので、ご参考になればと思います。
それでも危険とされているツボは押さないようにしています。
⑧ 施術を通して、どんな感想や変化が寄せられていますか？
「安心して施術を受けられた」「身体が軽くなった」「心までリラックスできた」という声をよくいただきます。
中でも印象に残っているのは、ある妊婦さんから「ようやく、自分の身体を誰かに委ねてもいいと思えました」と言っていただいたこと。身体だけでなく、気持ちも楽になってもらえたと感じて、とても嬉しかったです。
⑨ 出産や産後に向けて、どのようなサポートが可能ですか？
骨盤や股関節の調整、筋膜のリリースなどを通して、安産につながるサポートを心がけています。また、出産後の骨盤のゆがみや不調も、妊娠中からケアをしておくことで軽減できる可能性があります。
⑩ 最後に、マタニティ整体を受けようか迷っている方にメッセージをお願いします。
当院では「感じたことを、遠慮なく伝えられる環境づくり」を大切にしています。我慢せず、なんでもお話しいただければと思います。
また、無理に治療計画を組んだり、通院を強制したりすることは一切ありません。まずは一度、「身体をゆるめてみようかな」という気軽な気持ちでお越しください。
妊婦さん向けサポートプランについて
大将堂では、妊娠中の体調や生活状況に合わせて
妊婦さん専用のサポートプランをご用意しています。
妊娠中から産後にかけては、
・妊娠週数による体の変化
・その日の体調や不安の強さ
・通院できる頻度
などによって、必要なケアが大きく変わります。
そのため当院では、
あらかじめ決まった内容を無理に続けるのではなく、
その時々の状態に合わせて、無理のない通い方ができる仕組みを大切にしています。
「つらい時だけ相談したい方」
「出産前後から産後まで、体調を見ながら定期的に整えていきたい方」
どちらの方にも負担がかかりすぎないよう、
通院の間隔や回数を柔軟に考えられる選択肢があります。
その結果、
必要以上に回数を重ねることなく、
安心して体を整えていけるのも、このサポートプランの特徴です。
また、体の状態によって施術回数が多く必要になった場合でも、
通い続ける際の負担が過度になりにくい点も、
このサポートプランの大きな特徴のひとつです。
※体調や妊娠週数、医師からの指示内容によっては、
施術内容の調整、または施術を見合わせる場合があります。
※具体的な内容や費用については、
ご来院時に体の状態を確認したうえで個別にご説明しています。
よくある質問
Q1．妊娠中はどの時期でも受けられますか？
産褥期を除き、妊娠中の施術は可能です。
ただし妊娠週数やその日の体調によって、
施術内容や姿勢などを調整しながら行っています。
無理のない範囲で、安全を最優先に対応していますので、
体調や不安な点があれば遠慮なくお伝えください。
Q2．通う回数や期間は最初から決まっていますか？
いいえ、最初から回数や期間を決めて通っていただく必要はありません。
妊娠中から産後にかけては体の変化が大きいため、
その時々の状態に合わせて、無理のない通い方をご提案しています。
「つらい時だけ相談したい方」
「出産前後から産後まで、体調を見ながら定期的に整えていきたい方」
それぞれに合った形を一緒に考えていきます。
マタニティ整体を含む メニュー・料金
↑「妊婦さん向けサポートプラン」についての詳細は掲載していません
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