緊張型頭痛とは
緊張型頭痛は、頭の周りや頭皮、首の筋肉が緊張して引き起こされる頭痛のことです。頭の両側や後頭部に広がる継続的な鈍い痛みや圧迫感が特徴で、多くの場合、ストレスや筋肉の緊張によって引き起こされます。日常生活や仕事のパフォーマンスに影響を与えることがあります。
※「肩こりから来る頭痛」と言われるのはこの緊張型頭痛です
緊張型頭痛の原因
- 筋肉の緊張: 頭や首、肩まわりの筋肉が長時間にわたって緊張し続けることで血液（や酸素）の流れが悪くなったり、末梢神経を圧迫することで緊張型頭痛が引き起こされます
- ストレス: 長期間のストレスや精神的な緊張が緊張型頭痛の原因となります
- 不良姿勢: 正しい姿勢を保たずに長時間過ごすことは、頭痛を引き起こす原因の一つとなります。例えば、前かがみの姿勢や頭部が前方に突き出た姿勢は、首や背中の筋肉に負担をかけ、緊張型頭痛を引き起こします
- 眼精疲労: 長時間のスマートフォンやパソコンの使用、読書、細かい作業などによる眼の疲労が緊張型頭痛を引き起こします
- 睡眠不足: 十分な睡眠をとらないことは、緊張型頭痛のトリガーとなりえます
緊張型頭痛に対する大将堂の施術（肩こり改善コースに準ずる）
慢性的、または日常的な緊張型頭痛
- 操体法による施術で関節、筋膜を速やかにリリース（歪んだ筋膜を本来あるべき場所にもどす）
- 筋膜のつながりを考えた揉みほぐし
今まさに進行中の緊張型頭痛（今痛いとき）
- 操体法による施術で関節、筋膜を速やかにリリース（歪んだ筋膜を本来あるべき場所にもどす）
- 筋膜のつながりを考えた揉みほぐし
- ツボ療法：合谷（手の親指の付け根）、手三里（肘付近）、風池（後頭部）など ※かなり痛いです
緊張型頭痛の大将堂の施術実績
- 慢性的、または日常的な緊張型頭痛：10回前後の施術で8割以上の方が改善しています。
- 今まさに進行中の緊張型頭痛（今痛いとき）：痛みが半分以下になるケースが8割くらいです。
その他の頭痛について
頭痛にはさまざまな種類があります。以下に頭痛の種類をいくつか挙げます。
- 片頭痛（偏頭痛）: 片頭部に激しい痛みが現れ、しばしば悪心や嘔吐、光や音に過敏になることが特徴です。発作的に起こり、数時間から数日間続くことがあります。
- 群発頭痛: 頭の片側に非常に激しい痛みが現れ、しばしば同じ時刻に短期間で発作が起こる特徴があります。目の周囲の痛みや涙目、鼻づまりなどの症状も伴います。
- 頭痛性めまい: 頭痛とめまいが同時に現れる状態で、めまいが頭痛の主要な症状となります。内耳の問題や脳の血流の異常が原因となることがあります。
- 物理的な原因による頭痛: 頭部の外傷、血管の拡張や収縮、頭蓋内の圧力の変化などによって引き起こされる頭痛があります。
- 脳血管障害からくる頭痛：脳梗塞、脳出血、脳動脈解離などでも頭痛がおきます。もちろん治療院でどうにかなる症状ではありませんので救急車を呼んでください。「この頭痛はおかしいぞ」と感じたり「ろれつが回らない」「手や足にしびれも出た」などの異常もあったらなおさらです、救急車を呼んでください。
「片頭痛」っぽいものや「頭痛性めまい」っぽいものも当院での施術後に「なんだか良くなった」ケースもありますが、当大将堂で対応するのはあくまで「緊張型頭痛」です。
肩こり改善コース（緊張型頭痛に対応）
初回4500円 2回目1000円 通常料金6000円/1回
電話で予約→☎090-9141-6753
ショートメール､LINE(要お友達登録)､ホットペッパービューティー､EPARKなら24時間受付！
井荻駅徒歩スグの整体院
腰痛専門治療院「大将堂」
〒167-0022東京都杉並区下井草5-18-17サニーハイツ104
