産後の骨盤矯正とは
産後の骨盤矯正は、出産後の女性の骨盤の位置やバランスを調整することを目的とした施術です。妊娠や出産によって骨盤には大きな負担がかかり、その後もホルモンの変化や姿勢の変化によって骨盤の歪みが残ることがあります。産後の骨盤矯正は、骨盤の調整を通じて身体のバランスを改善し、痛みや不快感の緩和、健康な身体の回復を促すことを目指します。
産後の骨盤の歪みと症状
産後の骨盤の歪みによって引き起こされる可能性のある症状は以下の通りです。
腰痛や仙腸関節の痛み: 骨盤の歪みによって腰の周辺や仙腸関節（骨盤の関節）に痛みや不快感が生じることがあります。
肩こりや首の痛み: 骨盤の歪みが姿勢に影響を与え、肩や首の筋肉に過度の負担がかかることがあります。
骨盤周辺の筋肉の緊張: 骨盤の歪みにより、骨盤周辺の筋肉が緊張し、硬さや違和感を感じることがあります。
膀胱や腸の機能障害: 骨盤の歪みが膀胱や腸の位置や機能に影響を与え、尿漏れや便秘などの機能障害が生じることがあります。
出産によって骨盤がゆがむ主な理由
ホルモンの変化: 妊娠中および出産後、女性の体内ではホルモンのバランスが変化します。特にリラキシンと呼ばれるホルモンは、骨盤周辺の靭帯や関節の緩みを引き起こします。これにより、骨盤がより柔軟になり、出産時に赤ちゃんの通過を容易にする役割を果たします。しかし、ホルモンの影響で骨盤が安定性を失い、ゆがみやすくなることがあります。
分娩の圧力と姿勢: 出産時、子宮の収縮や赤ちゃんの通過により、骨盤に大きな圧力がかかります。特に腰部や仙腸関節周辺の関節や靭帯は、分娩の圧力によって引き伸ばされたり、一時的にゆがんだりすることがあります。また、分娩中の姿勢や力の加減によっても骨盤に負担がかかり、ゆがみが生じることがあります。
妊娠中の姿勢変化: 妊娠期間中、子宮の成長や腹部の重みの増加により、姿勢に変化が生じます。腰部の前弯姿勢や背中の丸まり、骨盤の前傾などが見られることがあります。これにより、骨盤の位置やバランスが妊娠前と比べて変化し、出産後も骨盤のゆがみが残ることがあります。
産後の骨盤矯正の効果
産後の骨盤矯正には以下のような効果が期待されます。
骨盤のバランスの改善: 骨盤の歪みを正し、適切な位置とバランスに戻すことで、身体のバランスが改善します。
痛みの軽減: 腰痛や仙腸関節の痛みなど、産後の骨盤の歪みによる症状の軽減が期待されます。
筋肉の緊張の緩和: 骨盤周辺の筋肉の緊張をほぐし、硬さや違和感を緩和します。
大将堂による産後の骨盤矯正の施術
操体法による施術で関節調整：骨盤の関節・股関節・腰椎の関節など
操体法による施術で全身の筋膜を速やかにリリース（歪んだ筋膜を本来あるべき場所にもどす）
筋膜のつながりを考えた揉みほぐし：大腰筋（お腹の奥）・臀筋（お尻や股関節周り）・脊柱起立筋（背中や腰の筋肉）など
操体法では、楽な姿勢から気持ちよく動くことで、骨盤底筋群や股関節周囲の筋肉、お尻の筋肉を収縮させて、身体の内側から無理なく安全に骨盤や周辺の筋膜を調整します。
大将堂による産後の骨盤矯正の施術実績
10回前後の施術で8割以上の方が改善しています。
※産後の骨盤矯正は時間を要する場合もあります。短期的な施術だけでなく、継続的なケアや自宅でのエクササイズなども重要です。もちろんアドバイスもしていきます。
※歪んだままで年月が経過すればするほど戻りにくくなりますので早めのご来店をおすすめします。
腰痛改善コース・マタニティ整体コース
初回4500円 2回目1000円 通常料金6000円/1回
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