こんなお悩みありませんか？
- 長時間のデスクワークで背中が丸まってしまう
- スマホをよく使うせいか、首が前に出ている気がする
- 慢性的な肩こり・首のこりがつらい
- 猫背やストレートネックを改善して、姿勢をきれいにしたい
- 頭痛や目の疲れを感じる
これらの症状は 「猫背」や「ストレートネック」 が原因かもしれません。
猫背・ストレートネックとは？
猫背 とは、背中が丸くなり、左右の肩が前に出てしまう姿勢のことです。デスクワークやスマホの長時間使用が原因で、肩こりや腰痛を引き起こすこともあります。
ストレートネック とは、本来あるはずの首の自然なカーブがなくなり、首がまっすぐになってしまう状態です。この状態が続くと、肩こり・首の痛み・頭痛・眼精疲労の原因になります。
大将堂の「猫背・ストレートネック改善コース」
操体法 と ストレッチポールを使ったエクササイズ を組み合わせ、約25分間で姿勢改善を目指します。
操体法（約15分）
操体法は、体を気持ちよく動かしながら歪みを整える施術法です。無理な矯正ではなく、自分の力を使って無理なく整えていくため、痛みが少なく安全に姿勢を改善できます。
- 筋肉の緊張をほぐし、猫背やストレートネックの原因となるこりを和らげる
- 体を動かしながらバランスを整えるため、持続的な効果が期待できる
- リラックスしながら受けられるので、不快感が少ない
ストレッチポールを使ったエクササイズ（約10分）
ストレッチポールの上に寝ることで、自然に背骨のカーブを整えながら、無理なく姿勢改善を促します。
- 背中や肩の緊張をゆるめ、正しい姿勢をとりやすくする
- ストレートネックや巻き肩の改善をサポート
- 覚えてしまえばご自宅でも簡単にエクササイズができるようになります
こんな方におすすめです！
- 姿勢をよくしたい方
- 肩こり・首こりに悩んでいる方
- スマホやデスクワークの影響で姿勢が悪くなっている方
- 猫背やストレートネックを根本的に改善したい方
施術を受けると…
- 肩や首がスッキリ軽くなる
- 背筋が自然と伸び、きれいな姿勢に近づく
- 頭痛や眼精疲労が軽減する
- 呼吸が深くなり、リラックスしやすくなる
「姿勢を意識しないといけない」と思っている方も、このコースを受けることで 無理なく正しい姿勢をキープしやすく なります！
ご予約・お問い合わせ
猫背やストレートネックでお悩みの方は、ぜひ一度お試しください！
猫背・ストレートネック改善コース￥4900
大将堂（西武新宿線「井荻駅」南口から徒歩1分）
お電話でのご予約：090-9141-6753
LINEからのご予約：LINE
「猫背・ストレートネック改善コースを受けたい」とお伝えいただければスムーズです！
あなたのご来院をお待ちしております。
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井荻駅徒歩スグの整体院
腰痛専門治療院「大将堂」
〒167-0022東京都杉並区下井草5-18-17サニーハイツ104
